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El método de entrenamiento Tabata

por smartic | Oct 17, 2020 | ENTRENAMIENTO | 0 |

El entrenamiento Tabata es uno de los más utilizados en la industria del fitness para lograr un...

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por smartic | Sep 29, 2020 | ENTRENAMIENTO, FITNESS | 0 |

¿Sabías que saltar la cuerda es un ejercicio sumamente beneficioso para tu cuerpo? Esta actividad...

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por smartic | Sep 21, 2020 | ENTRENAMIENTO | 0 |

Las mentiras y los medios sociales van de la mano. Ahora más, tenemos más corrientes en WhatsApp y...

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Muchas personas ven la altura como un factor importante. Desafortunadamente, esto también es algo...

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Los daneses tienen un fuerte enfoque en el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento...

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Hay muchos métodos generales para ponerse en forma: comer sano, dormir bien, concentrarse en los...

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Existe un gran debate sobre cuántas veces a la semana se debe hacer ejercicio y ejercitarse. No...

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Los músculos de los antebrazos requieren un enfoque más directo que muchos otros músculos. Algunos...

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